Calorie totali |
di cui discrezionali |
1000 |
165 |
1200 |
171 |
1400 |
171 |
1600 |
132 |
1800 |
195 |
2000 |
267 |
2200 |
290 |
2400 |
362 |
2600 |
410 |
2800 |
426 |
3000 |
512 |
3200 |
648 |
(fonte: Dietary Guidelines for
Americans 2005.
www.healthierus.gov/dietaryguidelines, adattata)