Legumi
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Vitamina E(mg/100g p.e.) |
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Tutti gli
alimenti |
0 |
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Frutta secca |
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Mandorle
dolci, secche |
26,00 |
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Nocciole,
secche |
15,00 |
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Pistacchi
|
4,00 |
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Noci
pecan |
4,00 |
|
Noci,
secche |
3,00 |
|
Macadamia |
1,00 |
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Anacardi |
1,00 |
Latte e Yogurt
|
|
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Yogurt da
latte, intero |
0,08 |
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Latte di
vacca UHT, intero |
0,07 |
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Latte di
vacca pastorizzato, intero |
0,07 |
|
Yogurt da
latte, parzialmente scremato |
0,06 |
|
Latte di
vacca UHT, parzialmente scremato |
0,04 |
|
Latte di
vacca pastorizzato, parzialmente scremato |
0,04 |
|
Yogurt da
latte, scremato |
tr |
|
Latte di
vacca in polvere, scremato |
tr |
|
Latte di
vacca pastorizzato, scremato |
tr |
Formaggi e latticini
|
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Pecorino
romano |
1,01 |
|
Pecorino
siciliano |
0,97 |
|
Pecorino |
0,70 |
|
Parmigiano |
0,68 |
|
Taleggio |
0,62 |
|
Fontina |
0,62 |
|
Provolone |
0,52 |
|
Gorgonzola |
0,52 |
|
Caciotta
toscana |
0,49 |
|
Scamorza |
0,48 |
|
Crescenza |
0,45 |
|
Caciocavallo |
0,43 |
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Mozzarella
di vacca |
0,39 |
|
Caciottina
vaccina |
0,34 |
|
Mozzarella
di bufala |
0,24 |
|
Caciottina
fresca |
0,22 |
|
Grana |
0,21 |
|
Ricotta
di vacca |
0,21 |
|
Formaggio
cremoso spalmabile, light |
tr |
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Fiocchi
di formaggio magro |
tr |
Uova
|
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Tutti gli
alimenti |
0 |
Fonte: Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2000, (ŠINRAN 2000, EDRA) dell'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)