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Grassi |
Vitamina E(mg/100g p.e.) |
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Olio di
germe di grano |
133,00 |
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Olio di
girasole |
68,00 |
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Olio di
mandorle dolci |
45,80 |
|
Olio di
mais |
34,50 |
|
Olio di
palma |
33,10 |
|
Olio di
oliva extra vergine |
22,40 |
|
Olio di
colza |
22,20 |
|
Olio di
arachide |
19,10 |
|
Olio di
vinacciolo |
18,90 |
|
Olio di
soia |
18,50 |
|
Olio di
oliva |
18,50 |
|
Margarina
-100% vegetale |
12,40 |
|
Burro |
2,40 |
|
Olio di
cocco |
0,90 |
|
Frutta secca |
|
|
Mandorle
dolci, secche |
26,00 |
|
Nocciole,
secche |
15,00 |
|
Pistacchi
|
4,00 |
|
Noci
pecan |
4,00 |
|
Noci,
secche |
3,00 |
|
Macadamia |
1,00 |
|
Anacardi |
1,00 |
Fonte: Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2000, (ŠINRAN 2000, EDRA) dell'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)