Alimento

Vitamina E

(mg/100g p.e.)

Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero]

 16,00

Crusca di frumento

 1,6

Riso integrale crudo

 0,7

Mais dolce, in scatola, sgocciolato

 0,5

Farina di frumento integrale

 0,4

Pasta di semola, integrale, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale]

 tr

Pasta di semola, integrale cruda

 tr

Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]

 tr

Pasta di semola cruda

 tr

Semola

 tr

Farina di mais

 tr

Riso parboiled, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]

 tr

Riso parboiled crudo

 tr

Riso brillato, cotto [bollito in acqua distillata senza aggiunta di sale]

 tr

Riso brillato crudo

 tr

 

Fonte: Tabelle di Composizione degli Alimenti, aggiornamento 2000, (ŠINRAN 2000, EDRA) dell'Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione (INRAN)